マウスピース

ついにマウスピースを作りました！

虫歯の治療のため通っていた歯科医院で念願のマウスピースを作りました！

作りたい！作ろう！・・・と思っていたのに日々の生活に追われ、

気が付いたら2年経っておりました(笑)

なぜマウスピースを作ったかというと、

2年前に通っていた骨気（コルギ）の施術をしてくれるマッサージ店の店主に

「食いしばりの癖がありますね。無意識に力が入っているから顔の筋肉が張って、顔が大きく見えている。」

という言葉でした。

確かに、夜中によく食いしばっているのか、

朝起きたら顔周りの筋肉が疲れているな・・・

と思い当たる節がありました。

しかし、顔が大きいのはもうなんだろう・・・諦めていたので(笑)

実際にもうそんなに悩んでもいないし、日々忙しくてそんなに重要性を感じていなかったので作るのに2年もかかったのでしょうね。

そんなある日、なんだか奥歯が痛い・・・。なんか違和感があるなぁ。と感じて歯医者に行くことにしました。

歯医者に行くのはおよそ4年ぶりくらいで、なんと虫歯が5本もありました！！！

まぁ、治療のついでにマウスピース作ろう！と軽い気持ちで治療のついでにお願いすることに。

歯科の先生いわく、食いしばりが原因で歯がしみたり、顎関節症に繋がったりと色々弊害があるそうです。

しかも私は食いしばりが強いタイプの人間だったらしく顎関節症もたまに口が開かなくなるほどです。先生の話を聞いていると「早めに行っておけば良かったなぁ。」と思いました。

マウスピースをつくるには2回通院することが必要です。

1回目は歯の掃除をして、歯の型取りをします。

時間はおよそ1時間くらいかかりました。

2回目に型を取って出来上がったマウスピースを実際にはめて調整していきます。

時間はおよそ30分くらい。

マススピースは保険適用外で、費用は5000円くらいでした。

※口腔内の清掃費用などは別です。あくまでも、マウスピース本体のみのお値段が5000円くらいです。

マウスピースは基本的には寝ている間にはめておきます。

1日目は違和感がすごくて・・・正直あまり深くは眠れませんでした。

しかし、2日目にしてもう慣れたのか、すごく眠たかったのか

熟睡してました。

慣れてさえしまえば、今まで不快に感じていた朝の顔の疲れもないし、

なんだか調子がいいような？

まだまだし始めたばかりなので、これからも毎晩つけて寝て経過をみてみようと思います。

頭痛や他の不調も無くなれないいな(*´▽｀*)

経過観察していきます！