約1か月 | ゆるっとブログ

家を出る直前までは覚えていたのに

マウスピースを作って約1か月がたちました。先生から「1か月後にきてください。」と言われていたので行ってきました。

「来た時に調整をするので、マウスピースを持ってきてください。」と言われていたのにも関わらず、着いてすぐ

あ・・・忘れた( ;∀;)

受付の方に「マウスピースを忘れました・・・。取ってきます！」と告げ、光の速さで帰り、取ってきました！

予約時間にもギリギリ間に合い、近所の歯科にしていて本当に良かった！と胸をなでおろしました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

いつもすぐに忘れてしまうので、思い出したときにちゃんと準備しないとですね。

バタバタで向かった診察でしたが、診察時間はおよそ10分程度で終わりました。

先生からマウスピースをしていて、あごの痛みなどは無いか寝ている間に外れてしまうことはないかなどの質問がありました。

あとはマウスピースをした状態で嚙み合わせをみて、先生がその場で調整をして診察は終了しました。

もともと頭痛もちで、肩こり、首コリがひどかったのですが最近は減った気がします。

気がするというか、減りましたね。（当社比）

朝起きる時も顔が疲れているなぁということもなくなりました！

フェイスラインは・・・よくわかりません(笑)

顔のコリは減ったかな？うーん、気のせいかな？くらいの感覚です。

寝ているとき以外でもイライラした時や集中して作業をするときは無意識に食いしばりをしていることに気づいていたのですが、マウスピースをするようになって増々気になるようになりました。

なので、歯磨きをした後に集中して作業する時はマウスピースをしていることも増えました。しゃべりにくいので一人の時だけですけどね。

体調は良くなっているので、このまま継続していこうと思います(^^♪