1年間ダイエット
3年前の今日、ダイエットを始めました。
きっかけは美容室で髪を切ってもらっているときに
美容師さんが自分の将来のことをキラキラした目で話をしていたから。
なんだか話をしていると、
あれ？私とそんなに年が変わらないのでは？
もっとお話をしてみると・・・
なんと、その美容師さんは私より2歳下ということが判明！！
そこで、ハッと気づきました。
私、まだ若いんだ
もう結婚して子供も2人いて、なんか、もうおばちゃんだわぁ
自分のことは後回し、もういっか。とか、思っていました。
見つめ直す
自分もまだまだ若い。
そう気づいてからは、
まずはこの産後太りをどうにかせねば！！
ネットで色々と調べまくってダイエットを開始しました。
何キロやせる！という目標は設定せず、
とにかく何が何でも1年間は頑張る！
という、決意のもと1年間頑張った結果・・・
1年で13キロやせることに成功しました！！！
ただいま、1年間キープ中
1年間ダイエットをして、一応区切りをつけました。
そこからの1年は、
油断したからすぐ体重が戻ってしまうのでは？
など、結構ネガティブにとらえがちな部分もありました。
ですが、1年間のダイエットを通して食生活が改善したことにより、
食の好みが変わりました(*´▽｀*)
大好きだった菓子パンやチョコレートやアイスもあまり食べなくなりました。
たまには、お菓子やアイスも食べるけどそれを習慣化しなければ大丈夫！
そう思えるようになりました。
ダイエットをして1番良かったことは、
健康志向になったことかなぁと思います。
まだまだアラフォー。ゆるっと手を抜きつつ、がんばります。
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